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Sumérgete en reflexiones sobre alimentarse bien, vivir bien.
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Decodificando la Neurobiología del Estrés y el Alivio a través del Ejercicio
Explora la neurobiología del estrés y descubre cómo el ejercicio puede aliviar sus efectos, mejorando tu bienestar general.
Jesús Carlos Carlos
21 may 20244 Min. de lectura
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Salud Cardiovascular Básica para Principiantes: Cómo Cuidar de Tu Corazón
La salud cardiovascular es fundamental para una vida larga y plena. En estos tiempos donde el estrés y la vida sedentaria se han...
Jesús Carlos Carlos
3 abr 20243 Min. de lectura
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Introducción al Bienestar: Primeros Pasos hacia una Vida Más Saludable
La entrada "Introducción al Bienestar: Primeros Pasos hacia una Vida Más Saludable.
Jesús Carlos Carlos
3 abr 20243 Min. de lectura
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Ejercicio y Reducción del Estrés: Una Guía para Principiantes
Descubre cómo el ejercicio físico puede ser tu aliado contra el estrés y la ansiedad, reduciendo los niveles de cortisol.
Jesús Carlos Carlos
2 abr 20245 Min. de lectura
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El Futuro del Fitness: Analítica de Datos Impulsada por IA
La entrada explora cómo la inteligencia artificial (IA) está revolucionando la analítica de datos en el ámbito del fitness.
Jesús Carlos Carlos
1 abr 20242 Min. de lectura
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Bienestar 360: Cómo la Inteligencia Artificial Está Redefiniendo el Concepto de Salud
En esta era de innovación, "Cómo la Inteligencia Artificial Está Redefiniendo el Concepto de Salud".
Jesús Carlos Carlos
1 abr 20243 Min. de lectura
9 visualizaciones
Optimización del rendimiento deportivo mediante biomecánica: en el Entrenamiento de Élite
En "Optimización del Rendimiento Deportivo: Entrenamiento de Élite Transformado por la Biomecánica", nos adentramos en el fascinante mundo d
Jesús Carlos Carlos
31 mar 20243 Min. de lectura
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