top of page
Blog
Salud hecha a medida. Respaldada por ciencia real.
Buscar


Deseo sexual bajo en mujeres: causas reales y cómo reactivarlo sin hormonas
El deseo sexual bajo no te define. Aprende cómo reactivarlo con ciencia y sin tratamientos hormonales.
Jesús Carlos Carlos
29 jun5 Min. de lectura


Celulitis: la Verdad Detrás de los Hoyuelos y Cómo Reducirlos Tu Cuerpo
Detrás de la celulitis hay hormonas, genética y hábitos. Aprende a tratarla con compasión, ciencia y estrategias reales.
Jesús Carlos Carlos
15 jun4 Min. de lectura


Testosterona natural: alimentos, hábitos y ciencia para potenciar tu masculinidad
Potencia tu testosterona natural sin riesgos. Conoce qué comer, cómo vivir y qué evitar para ser más fuerte y masculino.
Jesús Carlos Carlos
15 jun5 Min. de lectura


Tensión muscular: cómo liberar tu cuerpo y mejorar tu rendimiento
Libera tu cuerpo de la tensión muscular. Rinde más, recupérate mejor y vuelve a moverte con poder y precisión.
Jesús Carlos Carlos
15 jun7 Min. de lectura


Bikini frustrante: la modelo que dijo basta y se volvió viral
Una modelo dijo basta al bikini frustrante. Su historia se volvió viral y está cambiando cómo vemos nuestros cuerpos.
Jesús Carlos Carlos
13 jun4 Min. de lectura


Ashwagandha: el adaptógeno que potencia tu fuerza, calma tu mente y equilibra tus hormonas
Con ashwagandha, tu fuerza crece, tu mente se calma y tus hormonas se equilibran. Un impulso natural, científicamente probado.
Jesús Carlos Carlos
13 jun5 Min. de lectura


Dominadas: 30 días de fuerza, dolor y transformación
Hicimos 30 dominadas por 30 días y esto fue lo que pasó.
Jesús Carlos Carlos
2 jun5 Min. de lectura


Abuela fit: la mujer de 73 años que desafió el tiempo y transformó su vida
Abuela fit: no hay edad para empezar. El ejemplo de Joan MacDonald.
Jesús Carlos Carlos
11 may4 Min. de lectura


Yoni oil: el producto íntimo que puede ser más peligroso que útil con tu pareja
Yoni sin aceite. Tu vagina no necesita detox.
Jesús Carlos Carlos
11 may2 Min. de lectura


Pecho sin pesas: cómo construir un tórax imponente con tu propio cuerpo
Trabaja tu pecho con tu propio cuerpo. Resultados sin excusas.
Jesús Carlos Carlos
11 may4 Min. de lectura


Masculinidad positiva: fuerza, vulnerabilidad y sexo con conciencia
Masculinidad no es machismo. Evoluciona tu identidad con ciencia y conexión.
Jesús Carlos Carlos
11 may4 Min. de lectura


¿Tu pene es normal? Guía científica para entender tamaño, forma y salud
Entiende si tu pene es normal y cómo cuidarlo según la ciencia. Información sin tabú.
Jesús Carlos Carlos
6 may2 Min. de lectura


Pre-entreno en seco: el peligro detrás del “dry scooping” viral
Pre-entreno mal usado. Lo que TikTok no te cuenta sobre el “dry scooping”.
Jesús Carlos Carlos
3 may3 Min. de lectura


Aumento de masa muscular sin grasa: claves de alimentación y rutina
Aumento muscular limpio y estético. Te enseñamos cómo lograrlo.
Jesús Carlos Carlos
28 abr2 Min. de lectura


Cómo ganar músculo después de los 40 sin lesionarte en el intento
Gana músculo a los 40+ con estrategia, ciencia y cero excusas. Es posible.
Jesús Carlos Carlos
26 abr3 Min. de lectura


¿Flexiones todos los días? Esto pasa si haces push-ups durante un mes
Haz flexiones todos los días y cambia tu físico en 30 días. Aquí los resultados.
Jesús Carlos Carlos
26 abr3 Min. de lectura


Caminata 12-3-30: la rutina que tonifica sin correr ni saltar
Quema grasa con caminata: 12% inclinación, 3 mph, 30 minutos.
Jesús Carlos Carlos
19 abr1 Min. de lectura


Fotos “antes y después”: la trampa más común en redes sociales
Fotos engañosas: postura, luz y filtros crean una ilusión peligrosa.
Jesús Carlos Carlos
18 abr2 Min. de lectura


Intimidad de Pareja y Digestión: Manejo de la Inflamación y los Gases
Descubre cómo la comunicación abierta sobre la digestión fortalece la intimidad de pareja y mejora la conexión emocional.
Jesús Carlos Carlos
17 jul 20246 Min. de lectura


Transformación Corporal: Adaptaciones Anatómicas al Entrenamiento de Resistencia
¿Te has preguntado cómo cambia tu cuerpo con el entrenamiento de resistencia? Profundiza en las adaptaciones anatómicas y su impacto.
Jesús Carlos Carlos
29 may 20246 Min. de lectura
bottom of page