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Salud hecha a medida. Respaldada por ciencia real.
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Capítulo 1 — HYROX guía: formato, reglas y tiempos
Hyrox guía resume distancias, orden de estaciones y estándares oficiales.
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Dieta MIND, sin humo: lo que sí demuestra la ciencia sobre comer para tu cerebro
MIND sin hype: qué comer, qué limitar y qué respalda la evidencia clínica y observacional para salud cerebral.
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31 ago.4 Min. de lectura
Fibra Soluble: Gel Que Frena el Pico | Especial Glucosa | Cap 5
Fibra soluble (avena, legumbres) enlentece absorción y sacia más.
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31 ago.5 Min. de lectura
Irritación AirPods: Casos Reportados y Qué Debes Saber
¿Sufres irritación AirPods? Conoce los síntomas, razones y soluciones para cuidar la salud de tus oídos
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21 ago.5 Min. de lectura
Camarón radioactivo: alerta FDA en Walmart (cesio-137 y riesgos para la salud)
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20 ago.4 Min. de lectura
Orden de los Alimentos: Proteína y Verde Primero, Picos Abajo | Especial Glucosa | Cap 4
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6 ago.4 Min. de lectura
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